Beschreibung

Auch Kinder brauchen Entspannung: Eltern verzweifeln, weil ihre Kinder nicht einschlafen, Erzieher*innen erleben unruhige Kinder im aufgekratzten Dauermodus und in der Grundschule fällt es den jungen Schüler*innen schwer, sich zu konzentrieren. Autogenes Training mit Kindern ist eine sanfte Methode, den Körper tief zu entspannen und den Kopf hellwach werden zu lassen.

– 30 praktische Bildkarten mit kindgerechten Übungen
– Liebevolle Illustrationen auf der Kartenvorderseite, Anleitungen auf der Rückseite
– 6 Stufen mit jeweils vier Suggestionen und einer abschließenden Geschichte
– Alle Vorstellungsbilder stammen aus der Erfahrungswelt der Kinder (dampfender Kakao – „Mein Bauch ist schön warm“)
– Anregungen zum unterstützenden Einsatz einer Klangschale
– Für Kita, Kinderturnen und Grundschule
– Schnell erlernbare Entspannungstechnik
– Übungsleiter*in benötigt keine Vorkenntnisse